ゆっくり、始動します。リトリートイベントのお知らせ

たまくさリトリートをこっそり企画しました。

まぁ、今回、状況もあり、宣伝という宣伝もしてなくて、

（それはいつも手薄のとこなんだけど・・・・）

まず、お試しにはじめます。

今週末で、いきなりすぎるんじゃ！！！

という話ですが、

だんだん、こんな風にイベントやワークショップを展開していきたいと

思っていますので、

お知らせです。

―――――――――――――――――――――――

たまくさリトリート・体と心を整える、お手当時間

5月30日(土)～5月31日（日）

―――――――――――――――――――――――

※お手当セッションのみの参加は5月31日に2名様限定で受け付けます。

※フラワーエッセンスのセッションも受け付けます。こちらも2名様限定

体を整えるお手当ナビゲーター、すみよしよしえ さん、

通称「よしよし」による、お手当ワークショップを開催します。

■体を整えるセルフケアを学ぶ

　おひとりおひとりに合わせた、セルフケア

■よしよしによる、おひとりおひとりへの、お手当セッション

　就寝前の、極楽セッションです。そのままお休みください。

＜スケジュール＞

5/30（土）

16：00　　集合　点呼のち、そのまま温泉へ～

17：00　　帰宅　みんなでごはんづくり

18：00　　夕飯

19：00　　お手当勉強会開始

21：00　　ひとりずつのお手当セッション～

23：00　　就寝

5/31（日）

06：30　　起床

07：00　　朝ごはん

08：00　　朝の散歩～お手当おさらい～シェア会

10：00　　解散

――――――――――――――――

■　しっかり整える個人セッション、または、フラワーエッセンスミドルセッション

　　60分（要予約）

【整えるセッション】

① 5/31（日）11：00～　

② 　5/31（日）13：00～　

【フラワーエッセンスセッション】

①　5/31（日）11：00～　

③ 　5/31（日）13：00～　

――――――――――――――――

スケジュールは状況にあわせて変更になります。

【　こんなこともするかも～　】　　　

■パジャマ時間のお楽しみ

・気持ちが和らぐお話会　　　　　

■翌日朝のお散歩で

・野草ウォークも

■どこかの時間で・宮澤賢治の雨ニモマケズの時間

・雨ニモマケズを方言朗読

・雨フラご披露

※みなさんのご要望により柔軟に内容を構成します。

―――――――――――――――――――――――

～よしよし より～

整えましょう。

体を整えるお手当をお伝えします。

優しく体に触れたり、まったく触れなかったり！？

体の軸を調整したり、体内環境を変える内臓調整したり。

体を整えるセルフケアをおこないます。

何かがすーっと抜けて楽になったり、２分くらいでウエストが細くなったり、

いろんな体の変化をお楽しみください。

体を整えるお手当の「原理・原則」をお伝えしますので、どなたでもできます。

体を整えるお手当ナビゲーター／すみよしよしえ

―――――――――――――――――――――

【飲み物】

土鍋で煮出した「まこも茶」をご用意。

※食物繊維が豊富。ミネラル、葉緑素（クロロフィル）などの含有成分が消化を促進し、腸内の善玉菌を増やして慢性疾患を予防、血圧や血糖値の低下、免疫力の強化、悪性腫瘍の増殖抑制などに有効といわれています。

マコモの葉には体内の毒素や老廃物を体外に排出する作用があり、血液の浄化や自然治癒力を高めるなどの働きが期待されています。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

日　時　：　2020年5月30日(土)　16：00～5月31日（日）10：00　　　　　　　　

場　所　：　たまくさ

　　　　　　岩手県 紫波郡紫波町上平沢字大畑10‐1

　　　　　　車を停められます。

会　費　：　■１泊リトリート参加・晩ごはん、時間外お楽しみ♪ 付

　　　　　　　大　人13,500円（中学生以上）

　　　　　　　小学生10,500円（未就学児無料）

　　　　　　■しっかり整える個人セッション（よしよし）　60分

　　　　　　　フラワーエッセンスミドルセッション（ささきたくこ）　60分

　　　　　　　各5,500円

　　　　　　＊参加費は当日お支払いください。

持ち物　：　動きやすい服装（ジーンズ・スカート不可、着替えられます）

　　　　　　フェイスタオル、

　　　　　　【リトリート参加者は以下も】

　　　　　　パジャマ、お泊りに必要なもの、お風呂セット（温泉にいきます）

人　数　；　６名様まで

主　催　：　たまくさ

共　催　：　おが自然学校　

【注意事項】

■前日キャンセルの場合50%、当日キャンセルの場合100%のキャンセル料がかかります。

ご了承ください。

■猫がいます。猫アレルギーの方もご参加できますが、お薬などはご持参ください。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【お申込み・お問合せ 】

　ご参加の方は参加ポチし、その後ご連絡お願いします！

　090‐7065－7822　tamakusa717@gmail.com　

　またはＦＢメッセンジャーで　

　たまくさ　佐々木琢子まで　

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

よしよしのセッション、めちゃくちゃ気持ちいいです～

是非。

あ、わたしのフラワーエッセンスのセッションも、我ながらおすすめです。

是非～